1 Felsefesini öğrenirseniz Aikido'yu hayatınızın sonuna kadar bırakamazsınız.

2 Öfke Kontrolünüzü sağlar.

3 Yaşam kalitenizi yükseltmenize yardımcı olur.

4 Hayattan zevk almanızı sağlar.

5 İnsanın kendine güvenini arttırır.

6 İş hayatında iş verimini arttırır.

7 Daha dinç kalmanızı sağlar.

8 Hızlı düşünmenizi ve pratik sonuçlar almanızı sağlar.

9 Hayatı tanıtan, saygıyı öğreten bir spordur.

10 Cesaretlendirir.

11 Bedenle beynimizin aynı anda çalışmasını sağlar.

12  İnsana uyumu öğretir.

13  Ruhunuzu dinlendirir.

14  Ruhumuzu, aklımızı, bedenimizi bir arada kullanmayı öğretir.

15 İçe dönük hayata küsmüşleri yaşama döndürür.

16  Sinirli insanlar için daha sakin ve dingin bir hayat sürmesine yardımcı olur.

17 Kemik yapınızı güçlendirir.

18  Kalp krizi riskini azaltır.

19  Kaslarınızı güçlendirir.

20  Dikkat ve yaratıcılığınızı ön plana çıkarır.

21  Özsaygınızın ve özgüveninizin artmasına yardımcı olur.

22 Vücudunuzun sıkılaşmasına yardımcı olur.

23 Denge ve koordinasyonunuzu üst seviyelere taşır

24 Günlük yaşama enerji katar.

25 Hastalık nedeniyle işe gidilmeyen gün sayınızı azaltır.

26  Kilo vermenize yardımcı olur.

27 Vücut yapınızı güçlendirir.

28  Depresyondan kurtulmanızı sağlar.

29 En ufak şeylerden bile mutlu olmanızı sağlar.

30Sağlığınızın değerini anlamıza yardımcı olur.